Wer eine Partner-Diät macht, speckt wesentlich effizienter ab als Personen, die bei Schlankheitskuren auf sich alleine gestellt sind, stellt der Augsburger Ernährungswissenschaftler Christian Rieder fest. Denn hier gilt: Geteiltes Leid ist halbes Leid. Wer alleine eine Diät macht und seinem Partner Tag für Tag beim Schlemmen zusehen muss, verliert schnell das Durchhaltevermögen. Zusammen abnehmen kann dagegen sogar Spaß machen. Und man stachelt sich gegenseitig an, wer will den internen Durchhalte-Wettkampf schon gerne verlieren? Zusätzlich zu den in den Rezepten angegebenen Getränken sollten Sie während der Diät viel trinken - allerdings das Richtige! Ideal sind kalorienfreie Getränke wie z.B. Mineralwasser, Früchte- und Kräutertees sowie Dinkula, ein milchsaueres vergorenes Enzymgetränk. Dinkula wird aus Dinkelbrot und belebtem Bergquellwasser hergestellt und eignet sich hervorragend zur Immunstärkung und zur Entsäuerung des Körpers.
| Weitere Informationen zum Download: |
|
|